Le Dolomiti alla prima luce sopra un bosco di larici

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Roccia chiara che al tramonto si fa rosa, prati, boschi di larici e laghi di cui si vede il fondo. Le Dolomiti sono a un'ora e mezza da Venezia e chiedono al gruppo di rallentare. Conosciamo la baita con la vista più bella, e il sentiero che ci porta su in tempo per la pratica.

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Perché le Dolomiti

La montagna fa qualcosa a un gruppo. I telefoni perdono il segnale, l'aria è più fine, si cena presto e si dorme tutti. Le Dolomiti aggiungono una bellezza difficile da raccontare a chi non è mai stato sotto le Tofane al tramonto.

Per un retreat è il più completo dei nostri tre paesaggi. Si pratica su un prato a duemila metri, si cammina fino a un lago, ci si scalda in una sauna con vista sulle cime, si cena in una stube di legno. D'inverno gli stessi posti, sotto la neve. D'estate, i sentieri.

Le Dolomiti sono per i gruppi che vogliono andare in profondità, e tornare a casa più leggeri.

I luoghi con cui lavoriamo

Ogni valle è un mondo a sé. Ecco dove andiamo, e perché.

Cortina d'Ampezzo

La regina delle Dolomiti, con le Tofane da un lato e il Cristallo dall'altro. Elegante, ben collegata, piena di buoni alberghi e di spa. La nostra base per i gruppi che in quota vogliono anche la comodità.

Misurina

Un lago con le Tre Cime alle spalle. Venti minuti da Cortina, e uno dei panorami più fotografati delle Alpi. Ci andiamo all'alba, prima che la strada si riempia.

Dobbiaco e San Candido

Due paesi della Val Pusteria, mezz'ora a nord di Cortina, con il lago di Dobbiaco e la ciclabile che corre lungo la valle. Prati larghi per la pratica, le Tre Cime dietro, e il ritmo calmo e ordinato dell'Alto Adige.

Alta Badia e Corvara

Una valle alta di pascoli verdi sotto il Sella e il Sassongher. Paesi ladini, alcuni fra i migliori hotel e spa di montagna delle Alpi, e d'inverno le piste del Sellaronda fuori dalla porta.

Val di Fassa e Moena

Il versante trentino delle Dolomiti, fra il Catinaccio e la Marmolada. Moena, la fata delle Dolomiti, è un paese di balconi di legno e di buona cucina. Sentieri, laghi e un passo più lento di Cortina.

Val di Fiemme

Una valle lunga di abeti rossi, i boschi da cui Stradivari prendeva il legno per i suoi violini. Cavalese, Predazzo e i prati sopra i paesi. Sci di fondo d'inverno, camminate dolci d'estate, e un forte senso di comunità.

Dove dorme il tuo gruppo

Da una baita con le cuccette a una spa a cinque stelle. Scegliamo insieme.

Baite e rifugi

Case di montagna con stanze semplici, un tavolo grande, la stufa e le cime fuori dalla finestra. Tutta per il gruppo. È l'opzione più autentica.

da 8 a 16 persone

Hotel con spa alpina

A Cortina, in Alta Badia e in Val di Fassa ci sono alberghi con spa vere, piscine affacciate sulle montagne e sale per la pratica. Per i gruppi che vogliono comfort e trattamenti.

da 12 a 20 persone

Chalet

Chalet privati con cucina, camino e uno chef che portiamo noi. Molto riservati, molto silenziosi.

da 6 a 12 persone

Oltre la pratica

Camminata a un lago o a un rifugio

Facile o impegnativa, il sentiero lo scegliamo in base al gruppo. Pranzo al rifugio, pratica sul prato, discesa senza fretta.

Sauna e spa alpina

Saune a legna, piscine all'aperto in quota, un massaggio dopo la camminata. Il benessere nella sua forma più semplice.

Elicottero sulle cime

Venti minuti sopra le Tre Cime e la Marmolada. L'esperienza che nessuno dimentica.

L'inverno sulla neve

Sci, ciaspolate nei boschi di larici, una discesa in slittino di notte. Poi la stube, il fuoco, e a letto presto.

Cena in una stube

Una stanza di legno, un tavolo lungo, polenta, formaggio di malga e una grappa per chiudere. Le Dolomiti nel piatto.

Reformer in quota

Possiamo portare i reformer nella sala di un albergo o nel soggiorno di uno chalet. La pratica mat si fa sui prati e sulle terrazze dei rifugi, tempo permettendo.

Quando venire

Due stagioni, due retreat diversi. D'estate i sentieri, d'inverno la neve.

Da giugno a settembre
Sentieri aperti, prati in fiore, pratica all'aperto ogni mattina. Luglio e agosto sono i mesi più affollati. Giugno e settembre i nostri preferiti.
Ottobre
I larici si fanno d'oro, la prima neve sulle cime, i rifugi che chiudono uno dopo l'altro. Breve, spettacolare, per i gruppi a cui il freddo piace.
Da dicembre a marzo
Neve. Sci a Cortina, in Alta Badia e in Val di Fassa, ciaspole ovunque, sauna ogni sera. Cortina ha ospitato le Olimpiadi invernali del 2026 e le strutture sono all'altezza.
Aprile, maggio e novembre
Le mezze stagioni della montagna. Molte strutture chiudono e i sentieri possono essere ancora innevati. Li usiamo solo per gruppi particolari, con un hotel con spa come base.

Come si arriva

La montagna è il più lontano dei nostri tre paesaggi, eppure resta vicina. I trasferimenti li organizziamo noi.

Venezia Marco Polo (VCE)
1 ora e 45 minuti in auto fino a Cortina
Aeroporto di Treviso (TSF)
1 ora e 30 minuti in auto fino a Cortina
Stazione di Venezia Santa Lucia
Treno fino a Calalzo di Cadore, poi 1 ora di bus o di auto
Innsbruck e Monaco di Baviera
2 e 4 ore in auto attraverso il Brennero

Domande sui retreat in Dolomiti

Bisogna essere allenati?

No. Ogni camminata la costruiamo attorno al gruppo, e c'è sempre una funivia, un giro del lago o un prato per chi preferisce prendersela comoda. Il centro è la pratica, le montagne sono la cornice.

E se piove?

Ogni struttura che usiamo ha uno spazio al chiuso per la pratica. In montagna la pioggia dura in genere poche ore: spostiamo la camminata, aggiungiamo la sauna, e la giornata funziona lo stesso.

Si può fare un retreat d'inverno?

Sì. Ciaspole, sci, saune e serate corte, da dicembre a marzo. I retreat invernali si riempiono presto: dateci almeno quattro mesi di anticipo.

E l'altitudine?

Le strutture stanno fra i 1.000 e i 1.600 metri, un'altezza che quasi tutti reggono senza accorgersene. Passi e rifugi sono più in alto, e ci saliamo per gradi.

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